40대, 50대 갱년기건조증 , 원인을 알면 치료가 쉬워요~

질이 건조하고 염증 및 통증으로 고생하고 계신가요?

나이가 들수록 점점 여성호르몬의 분비가 저하되기 때문에 빠르면 40대, 보통 50대가 되면 갱년기 증상이 오게 되요. 이에 따라 여러가지 부인과 질환이 발생하며, 그 때문에 부부관계에 적신호가 켜지게 됩니다.

이것이 얼마나 심각한 문제인지는 전세계적으로 손꼽히는 우리나라 황혼이혼율만 보더라도 알 수 있어요.

여성 갱년기 질건조증을 그냥 방치하시면 나중에 땅을 치고 후회하게 되요.

대부분 40~50대 여성분들이 갱년기건조증을 처음 마주하게 되면, 윤활제나 호르몬요법 등을 먼저 찾게 되는데요.

전문가들이 이야기하는 질건조증 치료에 가장 효과적인 방법은 운동요법이지만, 시간내서 운동하기만만치 않죠. 그래서 구하기도 쉽고 간편한 윤활제나 호르몬요법을 많이들 찾고 있습니다.

여기서 중요한 포인트 하나! 질건조증 윤활제나, 호르몬주사요법 등은 '각별한 주의'를 필요로 해요. 윤활제는 어찌 됐건 화학 약품이고, 호르몬 주사도 내 것이 아니라 위험하죠.

특히 윤활제는 현상을 일시적으로 제거하는 것 뿐, 갱년기건조증이 일어나는 근본적인 원인을 해결해주진 못해요. 장기간 사용했을 경우 오히려 건조증을 더 악화시키고, 질건강을 무너뜨릴 수 있기에 전문의들도 잠깐씩만 쓰시는걸 권해요.

호르몬요법 역시 미국에서 연실험했는데 장기간 투여하게 될 경우 심혈관 및 뇌혈관 질환의 유병율이 더 높게 나왔다는 발표가 나와 세상이 떠들썩 했었죠.

정말 어쩔 수 없는 경우, 증상이 심한 경우에만, 반드시 전문의와 충분한 상담을 통해 소량을 단기간에 적용하시라고 말씀드리고 싶네요.

그렇다면 어떻게 40대 , 50대 갱년기건조증을 치료해야 할까요?

실제 사용했던 분들이 가장 안전하고 큰 효과를 봤던 방법은 역시 '케겔운동'이었습니다. 약해졌던 질근육에 탄력을 불어 넣고, 질 건강을 튼튼하게 유지하는데 매우 큰 도움이 되요.

케겔 운동을 지속적으로 한다면 질수축과 애액분비 두 마리의 토끼를 동시에 잡을 수 있는 여자한테 정말 좋은 운동입니다. 그 효과야 우리나라 뿐만이 아니라 전 세계적으로 입증이 되었으니까요.

위 사진 속 방법으로 매일 30분씩 3~5개월 동안 꾸준하게 운동 하신다면 돈 한푼 안들이고 질건조증 치료를 하실 수 있어요.

단, 해보신분은 아시겠지만 매일 시간내서 케겔운동 하기가 말처럼 쉽지 않아요. 게다가 정확한 자세와 방법이 아니라면 효과 없이 말짱 도루묵이라는 거죠.

여기서 팁을 하나 드리자면 만약 내 끈기가 부족하거나, 육아 또는 직장 때문에 시간내서 운동할 상황이 안될 경우 보조기구를 활용하면 좀 더 쉽고 빠르게 효과를 볼 수 있어서 추천드립니다.

아무도 모르게 나만의 공간에서 하루10분씩만 사용하면 2~3주만에 효과가 나타나기 때문에 지속적으로 사용하게 되요. 그러니까 질건조증은 물론이고 질수축력도 좋아지고, 불감증 및 요실금 증상의 예방과 개선에도 도움이 됩니다.

아래 우먼시크릿은 최근 여성분들한테서 가장 좋은 평가를 받고 있는 중년여성의 성기능개선 프로그램이에요.

이곳은 비공개 여성전용 상담센터를 운영하고 있어서 나 혼자 걱정했던 성고민들을 부담없이 상담받을 수 있어서 좋더라고요. 솔직히 이런 얘기 누구한테 툭 터놓고 얘기하기 어렵잖아요.

만약 26~55세의 여성이라면 무료로 상담받을 수 있으니 이번 기회에 고민해결 해보세요. 선물까지 꽁짜로 주는 이벤트(선착순)도 하고 있으니 서둘러 상담신청 해보세요.

오늘 40대 50대 갱년기건조증에 대해서 알아봤어요. 단순히 불편함을 넘어 부부사이가 멀어지게 되는 원인이 되는 증상이기에 그냥 방치하시면 안돼요. 나에게 잘 맞는 방법을 알아보시고, 보다 근본적인 치료를 해보시길 바랍니다^^

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